备考 KET/PET 总踩坑？8 大常见问题 + 解决方案，看完少走半年弯路

很多家长和孩子备考 KET/PET 时，总陷入 “越学越迷茫” 的怪圈：单词背了又忘、刷题正确率不升反降、口语练了还是不敢说…… 其实这些不是 “能力问题”，而是 “方法问题”。本文整理了 8 个家长和考生最常遇到的备考痛点，每个问题都结合真实案例，给出 “原因分析 + 具体解决方案”，不管是基础弱还是进度慢，按这些方法调整，一周就能看到变化，帮你少走半年弯路！

问题 1：单词背了又忘，记不住核心词

典型场景：孩子每天背 30 个 KET/PET 单词，第二天就忘得只剩几个，翻来覆去背同一页，越背越抵触。

原因分析：90% 的孩子背单词用 “死记硬背法”—— 只看单词和中文意思，不结合语境，也不及时复习，违背了 “艾宾浩斯遗忘曲线”，记不住很正常。

解决方案：用 “语境 + 复习” 双解法，记单词效率提升 3 倍：

1. 语境记忆法：背单词时结合 “搭配 + 例句”，比如背 KET 的 “delicious”，不光记 “美味的”，还要记搭配 “delicious food”，例句 “My mom cooks delicious food.”；背 PET 的 “benefit”，记搭配 “benefit from sth”，例句 “We can benefit from reading books.”，让单词和场景绑定，更容易记住。

2. 艾宾浩斯复习表：按 “1 天、3 天、7 天、15 天” 的周期复习，比如周一背的单词，周二、周四、下周一、下下周一各复习 1 次，每次复习时用 “遮盖中文说意思”“用单词造句子” 的方式检测，记不住的标红，重点复习。

案例：小学 5 年级的小诺，以前背单词隔天就忘，用 “语境 + 复习表” 后，每天背 20 个 KET 单词，结合搭配和例句记，再按周期复习，1 个月后不仅记住了 600 个核心词，还能在写作和口语中灵活运用，KET 单词模块正确率从 50% 提升到 90%。

问题 2：刷题越刷越错，正确率不升反降

典型场景：孩子每天刷 2 套 KET/PET 真题，刷了 1 个月，阅读和听力正确率反而从 70% 降到 50%，越刷越没信心。

原因分析：刷题只追求 “数量”，不注重 “质量”—— 做完只对答案，不分析错题原因，不总结解题技巧，甚至同一道题反复错，相当于在 “重复错误”，自然正确率上不去。

解决方案：用 “1 套真题 = 3 天分析” 的方法，把题刷 “透”：

1. 第 1 天：做题 + 对答案：按考试时间完成真题，不对答案，先自己批改，用不同颜色笔标注 “确定对的”“蒙对的”“做错的”，比如用黑色标对题，橙色标蒙对题，红色标错题。

2. 第 2 天：分析错题：每道错题都要写 “3 个为什么”—— 为什么错（如 “没看清题干”“没理解单词意思”）、正确思路是什么、涉及的知识点是什么，比如阅读错题 “没注意原文‘some’和题干‘all’的区别”，就标注 “知识点：细节判断，注意范围词”。

3. 第 3 天：总结技巧 + 复做错题：按模块总结解题技巧，比如 KET 阅读图片匹配题 “找关键词对应图片”，PET 听力长对话 “重点听‘but’后的内容”；再把错题重新做 1 次，确保完全掌握，蒙对的题也要按错题流程分析，避免下次错。

案例：初中 1 年级的小宇，以前刷题只对答案，正确率越刷越低，用 “1 套 = 3 天分析” 后，每周刷 2 套 PET 真题，重点分析错题和蒙对题，总结技巧，1 个月后阅读正确率从 50% 提升到 80%，听力正确率从 55% 提升到 85%，还总结出 10 多个实用解题技巧。

问题 3：口语不敢说，考试时冷场

典型场景：孩子平时背了很多口语模板，一到模拟考试就说不出来，和搭档互动时冷场，要么只说 “yes/no”，要么重复同一句话，口语得分一直很低。

原因分析：口语练习只 “背模板”，不 “练互动”—— 模板是固定的，考试话题灵活，遇到没背过的话题就卡壳；而且不练 “主动交流”，习惯了 “被动回答”，自然无法和搭档互动。

解决方案：用 “话题积累 + 互动练习” 双管齐下，突破口语瓶颈：

1. 话题积累：按场景整理 “万能表达”：不背完整模板，而是按常考话题（如爱好、学校、环保、科技）整理 “核心句型”，比如谈论爱好时 “我喜欢… 因为…，我通常在… 做”（I like…because…, I usually do it…），环保话题时 “我们可以… 来保护环境，比如…”（We can…to protect the environment, for example…），灵活套用不同内容。

2. 互动练习：“3 步模拟法”：找固定搭档，每次练习按 “提问→回应→延伸”3 步来：

• 提问：主动问搭档问题，比如 “What do you think of online shopping?”；

• 回应：搭档回答后，用 “我同意 / 不同意，因为…” 回应，比如 “I agree with you because it’s convenient.”；

• 延伸：再提一个相关问题，比如 “Do you often buy things online?”，避免冷场。

案例：小学 6 年级的乐乐，以前口语考试冷场，用 “话题积累 + 互动练习” 后，整理了 10 个常考话题的核心句型，每天和搭档练 20 分钟，按 “提问→回应→延伸” 互动，1 个月后不仅能流畅表达，还能主动引导讨论，PET 口语得分从 “及格” 提升到 “优秀”。

问题 4：写作没思路，凑不够字数

典型场景：孩子写 KET/PET 作文时，盯着题目半小时写不出一句话，要么写的都是简单句，要么东拼西凑，KET 作文凑不够 35 词，PET 作文凑不够 100 词，得分很低。

原因分析：写作前不 “列提纲”，没养成 “结构化思考” 的习惯 —— 不知道先写什么、再写什么，想到哪写到哪，自然没思路；而且平时积累的 “素材少”，没话可写，只能凑字数。

解决方案：用 “提纲 + 素材” 两步法，轻松搞定写作：

列提纲：按 “结构模板” 快速搭框架：

• KET 作文（便条 / 看图写作）：按 “开头（目的 / 描述开头）+ 中间（细节 / 过程）+ 结尾（总结 / 邀请）”，比如看图写作 “孩子在公园玩”，提纲：开头（It’s a sunny day. A boy is in the park.）+ 中间（He is flying a kite. The kite is red.）+ 结尾（He looks very happy.）；

• PET 作文（观点文）：按 “开头（观点）+ 中间（2 个理由 + 细节）+ 结尾（总结）”，比如 “Should students have more PE classes?”，提纲：开头（I think students should have more PE classes.）+ 中间（理由 1：keep healthy，细节：play basketball；理由 2：relax，细节：after studying）+ 结尾（More PE classes are good for students.）。

• 积累素材：按话题整理 “好词好句”：比如环保话题积累 “reduce pollution”“plant trees”“protect the environment”，学习话题积累 “improve skills”“learn from each other”“interesting classes”，写作时从素材库挑词和句子，结合提纲展开，轻松凑够字数。

案例：初中 2 年级的小妍，以前写 PET 作文凑不够字数，用 “提纲 + 素材” 后，先列结构框架，再从素材库挑词，比如写 “科技对生活的影响”，提纲列好后，用 “convenient”“online shopping”“video calls” 等素材展开，不仅能轻松写够 100 词，还能做到逻辑清晰、表达丰富，写作得分从 6 分（满分 10 分）提升到 9 分。

问题 5：语法记不住，用不对

典型场景：孩子背了很多语法规则，比如 “一般现在时第三人称单数加 s”“现在完成时用 have done”，但写作和口语中还是频繁出错，要么时态混淆，要么单复数错误。

原因分析：语法学习 “死记规则”，不 “练语境运用”—— 只背规则，没在句子和文章中练习，不知道什么时候用、怎么用，自然记不住、用不对。

解决方案：用 “规则 + 例句 + 练习” 三维学法，让语法 “活” 起来：

1. 学规则：用 “表格对比” 简化复杂语法：比如学 PET 的 “现在完成时和一般过去时”，用表格对比 “时间标志词”“用法”“例句”，比如现在完成时时间词 “since/for”，用法 “过去动作持续到现在”，例句 “I have lived here for 5 years.”；一般过去时时间词 “yesterday/last week”，用法 “过去某个时间的动作”，例句 “I lived in Beijing last year.”，一目了然。

2. 练运用：“造句 + 改写 + 写作” 三步走：

• 造句：学完一个语法点，造 3 个不同场景的句子，比如学 “定语从句”，造 “I like the book that my mom bought me.”“The girl who is wearing a red dress is my friend.”；

• 改写：把简单句改写成含目标语法的句子，比如把 “I have a pen. It is blue.” 改写成 “I have a pen which is blue.”；

• 写作：写短文时刻意用学过的语法，比如写 “我的周末” 时，用一般过去时描述 “昨天做的事”，用现在完成时描述 “从过去持续到现在的习惯”，比如 “I played basketball yesterday. I have played basketball every weekend for 2 years.”。

案例：小学 4 年级的小远，以前混淆一般过去时和现在完成时，用 “表格 + 三练” 后，先通过表格理清规则，再造句、改写、写作练习，1 个月后不仅能准确区分两个时态，还能在口语和写作中灵活运用，语法错误减少了 70%，KET 语法模块正确率从 60% 提升到 95%。

问题 6：备考时间不够，兼顾不了校内学习

典型场景：孩子每天要做校内作业，还要备考 KET/PET，经常学到晚上 11 点，不仅备考效果差，校内成绩也下滑，家长很焦虑。

原因分析：时间管理 “无规划”，把备考和校内学习当成 “两件事”，没有结合起来，导致重复浪费时间，比如校内学的单词和语法，备考时又重新学一遍，效率低。

解决方案：用 “融合 + 碎片时间” 管理法，高效利用时间：

1. 备考和校内学习 “融合”：找出两者的重合点，一起学习，比如校内学 “一般过去时”，备考时就练 KET/PET 中涉及一般过去时的语法题和阅读题；校内背的单词，备考时就把它归到 KET/PET 的场景词汇中，一起复习，避免重复劳动。

2. 用碎片时间做 “轻任务”：把备考任务拆成 “5-10 分钟” 的小任务，利用碎片时间完成，比如：

• 早上上学路上：听 10 分钟 KET/PET 听力素材；

• 课间 10 分钟：复习 10 个核心词，用 “遮盖中文说意思” 的方式；

• 晚上睡前 5 分钟：回忆当天学的语法规则或解题技巧，想不起来的第二天早上翻笔记。

案例：初中 1 年级的小哲，每天校内作业要 2 小时，用 “融合 + 碎片时间” 后，把校内学的 “现在完成时” 和 PET 语法结合，一起练习；碎片时间听听力、背单词，每天只花 1 小时专门备考，不仅没影响校内学习，还让校内英语成绩从 85 分提升到 95 分，PET 备考也按计划推进，3 个月后顺利通过考试。

问题 7：孩子抵触备考，学习积极性低

典型场景：孩子一提到 KET/PET 备考就烦躁，磨磨蹭蹭不开始，背单词、刷题都应付了事，家长催一次动一次，完全没有积极性。

原因分析：备考 “太枯燥”，没有成就感 —— 每天只背单词、刷题，没有有趣的形式，也没有及时的鼓励，孩子看不到进步，自然抵触。

解决方案：用 “趣味 + 激励” 双法，提升积极性：

趣味化备考：把备考变成 “游戏”，比如：

• 背单词：玩 “单词接龙”“猜单词” 游戏，家长说中文，孩子说英文，或者反过来；

• 练口语：用英文聊孩子感兴趣的话题，比如喜欢的游戏、动画、明星，让孩子觉得 “不是在备考，是在聊天”；

• 刷听力：听英文动画或电影片段，比如 KET 考生听 “小猪佩奇”，PET 考生听 “疯狂动物城”，听完后用英文复述，既练听力又有趣。

• 即时激励：设置 “小目标 + 小奖励”，比如：

• 短期目标：每天背 20 个单词，完成后奖励 15 分钟玩游戏时间；

• 中期目标：每周正确率提升 5%，完成后奖励周末去公园玩或买一本喜欢的书；

• 长期目标：通过 KET/PET 考试，完成后奖励一次旅行或一个想要的礼物，让孩子有明确的动力。

案例：小学 3 年级的朵朵，以前抵触备考，用 “趣味 + 激励” 后，每天和妈妈玩 “单词接龙” 游戏背 KET 单词，听 “小猪佩奇” 练听力，完成目标就奖励玩游戏时间，1 个月后不仅主动开始备考，还经常说 “妈妈，今天我们还玩单词游戏吗？”，备考积极性大大提升，3 个月后顺利通过 KET 考试。

问题 8：考前紧张，发挥失常

典型场景：孩子平时模拟考试能通过 KET/PET，一到正式考试就紧张，听力听不懂、阅读看不进去、口语说不出，最终没通过，很沮丧。

原因分析：考前 “准备不足”，没有适应考试节奏和氛围，也没有调整好心态，导致紧张焦虑，发挥失常。

解决方案：用 “考前 3 周冲刺计划”，从容应考：

1. 第 1-2 周：全真模拟 + 心态调整：每周做 3 套完整真题，严格按考试时间和流程，模拟真实考场环境（比如关掉手机、用考试专用笔），让孩子适应考试节奏；每天花 5 分钟和孩子聊 “考试不可怕，尽力就好”，分享 “紧张时深呼吸 3 次” 的小技巧，帮孩子缓解焦虑。

2. 第 3 周：错题复盘 + 轻量复习：不做新题，重点复习错题本，尤其是 “高频错题”，再看一遍解题技巧和知识点；每天花 1 小时轻量复习，比如背核心词、练口语常考话题，不熬夜、不刷题，保持良好状态，考前一天放松，看英文动画或玩游戏，调整心态。

案例：初中 2 年级的小宇，第一次考 PET 时因为紧张发挥失常，第二次备考时用 “考前 3 周计划”，全真模拟适应节奏，错题复盘巩固知识点，考前调整心态，正式考试时一点不紧张，听力和阅读都发挥出平时水平，口语还主动和搭档互动，最终顺利通过 PET 考试，拿到 “良好” 等级。

总结：备考 KET/PET，找对方法比努力更重要

很多家长和孩子觉得备考难，不是因为 “孩子不努力”，而是因为 “方法不对”—— 背单词没找对记忆规律、刷题没分析错题、口语没练互动、时间没合理规划…… 这些问题看似棘手，其实只要找对解决方案，一周就能看到变化。

记住：备考 KET/PET 的核心不是 “熬时间、刷数量”，而是 “找对方法、提效率”—— 用 “语境 + 复习” 记单词，用 “1 套 = 3 天” 刷真题，用 “话题 + 互动” 练口语，用 “融合 + 碎片时间” 管理时间，再加上 “趣味 + 激励” 提升积极性，不管是基础弱还是进度慢，都能高效备考，顺利通过考试，还能真正提升英语能力。