跟着晨跑的风,走向更有力量的远方
来源:好师来语文学习作者:格子
每天早上六点半,小区里的健身步道上总会有我的身影 —— 从初二开始,晨跑成了我生活里雷打不动的习惯,也让我慢慢走向了更有力量的远方。
初二上学期的体育测试,我 800 米跑了 4 分 10 秒,比及格线还慢了 20 秒。冲过终点线时,我扶着栏杆大口喘气,看着其他同学轻松的样子,心里又着急又自卑。体育老师拍着我的肩膀说:“别灰心,每天坚持跑,肯定能进步。” 我点点头,心里却没底 —— 我从小就不爱运动,跑两步就喘,怎么可能练得好?
第一天晨跑,我只跑了一圈就停了下来,喉咙干得像要冒烟,腿也软得抬不起来。我坐在路边的长椅上,想放弃的时候,看到一位老爷爷也在跑步,他头发花白,却跑得很稳。老爷爷路过我身边时,笑着说:“小姑娘,跑步要循序渐进,别着急。”
从那以后,我每天早上先快走半圈,再慢慢跑一圈,适应了之后,再一点点增加圈数。有次冬天,早上特别冷,风刮在脸上像刀子割,我躲在被子里不想起,可一想到体育测试的成绩,还是咬着牙爬了起来。跑到一半,我冻得手都麻木了,却还是坚持跑完了预定的圈数。回家的路上,看着东方慢慢亮起来的天空,我突然觉得,好像也没那么难。
初二下学期的体育测试,我的 800 米跑了 3 分 45 秒,刚好及格。虽然不是什么优秀的成绩,但我却比考了满分还开心。现在我初三了,晨跑已经坚持了一年多,800 米成绩也提高到了 3 分 20 秒。每次跑步时,我都会迎着风,看着路边的树从光秃秃到枝繁叶茂,再到落叶纷飞,好像自己也跟着这些风景一起成长。
我知道,晨跑带给我的不只是体育成绩的进步,还有坚持下去的勇气。以后不管遇到什么困难,我都会想起每天早上迎着风跑步的自己 —— 只要继续走,继续跑,就一定能走向更有力量、更优秀的远方。